「眠れない」「朝になると会社や学校へ行くのがつらい」「気分が落ち込み、集中できない」といった変化は、こころの不調のサインとして現れることがあります。
たとえば適応障害では、不安や抑うつだけでなく、不眠などの身体症状がみられることがあります。
また、不眠や意欲低下が続く場合には、うつ病や睡眠障害なども含めて状態を確認することが大切です。
症状や原因は一人ひとり異なるため、もし生活や仕事への支障が続いている場合は自己判断を続けず、心療内科・精神科へ相談しましょう。
必要に応じて、診察・治療から診断書、休職中の療養、医療リワークによる復職準備へと段階的につなげていきます。
渋谷365メンタルクリニックならこんな支援が可能です
渋谷365メンタルクリニックでは、適応障害やうつ病、睡眠障害などの診察・治療から、医師が必要と判断した場合の診断書の作成、休職中の治療、医療リワークを活用した復職準備まで、回復段階に応じて継続的に支援が可能です。
まず診察で症状が始まった時期、睡眠や食欲、仕事・学校への影響などを確認し、必要な治療を検討します。
どの病気に当てはまるかわからない方は、心の病気・症状一覧も参考にしながら、現在困っている症状から相談もできます。
心療内科・精神科を受診するために、自分で病名を判断しておく必要はありませんので、「この程度の症状で受診してよいのかわからない」「休職した方がよいのか判断できない」という段階でも、まず現在の状態を医師に相談することが大切です。
仕事を続けることが難しく、医師が休養を必要と判断した場合には、休職に必要な診断書について相談ができます。
休職後は継続して治療を受け、体調が回復してきた段階で、医師が適応を確認したうえで医療リワークを利用することも可能です。医療リワークでは、生活リズムや集中力を整え、ストレス対処や再発予防について学びながら復職に向けて準備していきます。
このように、症状に気づいた段階の診察から、必要に応じた診断書、休職中の治療、リワークによる復職準備まで、回復段階に応じて『同じクリニック内で継続的に相談できること』が渋谷365メンタルクリニックの特徴です。
※実際の休職・復職は勤務先の就業規則や判断に沿って進める必要があります。
まとめ
「眠れない日が続く」
「仕事のことを考えると強く不安になる」
「朝起きられず遅刻や欠勤が増えた」
「以前楽しめていたことを楽しめない」など、
これまでと違う状態が続いている場合は、心療内科・精神科の受診を検討する目安の一つです。
渋谷365メンタルクリニックでは、症状についての相談から診断・治療、必要に応じた診断書の作成、休職中の治療、医療リワークを活用した復職準備まで、それぞれの状態に合わせた支援を行っています。
渋谷周辺で心療内科・メンタルクリニックをお探しの方は、初めての方へをご確認のうえ、受診をご検討ください。
渋谷365メンタルクリニックは完全予約制で、予約枠に空きがある場合は当日の初診予約にも対応しています。
症状が深刻になるまで我慢せず、まずは現在困っていることを医師にご相談ください。
